2024MILES RUN:PUSHUPS, !=100 crunches

 1. 5:120,5:125,5:140,8:150,8:160,8:120,5:100

 2. 5:100,5:175,5:200,8:200,8:200,8:200,5:100

 3. 5:150,5:150,5:180,8:200,8:210,8:180,5:100

 4. 5:150,5:150,5:150,8:200,8:140,8:100,8:100

 5. 8:100,8:175,5:100,5:200,8:200,8:170,8:100

 6. 8:200,8:160,5:200,5:200,5:200,8:200,5:120

 7. 5:120,5:120,5:120,10:100,8:200,8:100,5:100

 8. 5:160,5:120,5:150,10:100,8:200,5:150,8:200

 9. 5:100,5:100,8:100,10:100,8:100,10:100,8:100

 10. 8:150,5:150,5:100,10:100,8:100,8:100,8:110

 11. 8:100,8:100,5:100,10:100,8:100,8!100,8!100

 12. 8!100,5:100,5!100,8:100,5!100,10!100,5:100

 13. 8!100,5:100,5!100,8!100,5!100,10!100,5!100

 14. 5!100,8:100,8,10:100,8!100,8:100,8:100

 15. 8:100,8:100,8:100,8!100,5!100,8!,5!100

 16. 5!100,8,5!100,8:100,5!100,8!,5:100

 17. 5!100,5:100,5!100,5!100,5!100,10,5!100

 18. 8!100,8,5:100,5!100,8:100,8,8:100

 19 5:100,5:100,5:100,8,8:100,8:100,5! 

 20 8:100,8:100,5,8:100,8:100,8:100,8:100

 21 8,8:100,8:100,8:100,8:100,8,8

 22 8:100,8,8:100,8:100,8:100,8:100,8

 23 8,8:100,8:100,8:100,8:100,8:100,8

 24 8,8,8;100,8:100,8,8,5:100

 25 8:100,8:100,8:100,8:100,8:100,8,8

 26 8:100,5!,5,8,8,8:100,8:100

 27 8:100,8:100,8:100,8,8:100,5:100,8:100

 28 8,8:100,8:100,8!100,8:100,8:100,5:100

 29. 8,8:100,8,8,8:100,8:100,8:100

 30 8:100,8,5:100,8:100,8,8,5

 31 5:100,5:100,5:100,5:100,5:100,8:100,5:100

 32 8:100,8:100,8:100,8,8:100,5,5

 33 10,5,5!100,5!100,8,5,5

 34 8:100,8,5:100,8,5,8,4!100

 35 8,5,10,5,5,8,8

 36 8:100,8,5,8:100,10,8:100, 8

 37 8:100,8,5,5,5,10,8:100

 38 8,8:100,8,8:100,5,10:100,5:100

 39 8:100,8,8:100,5,5,8,8:100

 40 8:100,10:100,8:100,5,5,8,10:100

 41 8:100,8,5,10:100,5,8:100,5

 42 8:100,10,5:100,10,5,10:100,8:100

 43 5,8:100,5:100,10,5,8,10

 44 10,5,8,10,8,10,5

 45 10,5,5,10,5,10,5

 46 10,5,5:100,10:100,8:100,8:100,7

 47 5,10,5,5,10,10,5

 48 10,8,5,10:100,10,8:100,8:100

 49 10,8,5,5,5,10,5

 50 5:100,5:100,5,10,10:100,10,5:100

 51 5:100,5,5:100,5:100,10